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Laut Krankenkassen sind Rückenschmerzen die Volkskrankheit Nr. 1

Die Arbeitsunfähigkeitstage auf Grund von Rückenschmerzen nahmen in den letzten zwei Jahren um 17 Prozent zu.
Jeder Dritte leidet darunter, jeder zweite der 18- bis 24-Jährigen hat in den letzten zwölf Monaten Rückenschmerzen gehabt, bei den 55- bis 65-Jährigen liegt die Quote bereits bei über 60 Prozent. Die wenigsten wissen, dass der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr schon bis zu 40 Prozent seiner den Rücken stabilisierenden Muskelmasse verliert.

Hier setzt unser Kurs Rückenfit an: Nach Ermittlung des Ist-Zustandes stellt Ihr Trainer Ihre individuellen Übungen in einem leicht verständlichen Trainingsplan zusammen. Das gezielte und ganzheitliche Rückenprogramm richtet sich an Frauen und Männer mit Rückenproblemen, eignet sich aber auch hervorragend zur Prophylaxe.

Das Ergebnis zeigt sich dann nicht nur in der Linderung von Rückenschmerzen, sondern auch in einem deutlich höheren körperlichen Wohlbefinden und einer generellen Steigerung der Lebensqualität.

Die Kurse Rückenfit finden

dienstags, um 20:30 Uhr, Trainer: Andreas
Start: 11.01.2011

oder

donnertags, um 20:30 Uhr, Trainer: Hartmut
Start: 13.01.2011

statt.

Die Kursgebühr beträgt 129,- € und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB bezuschusst. Über Weiteres informieren die Trainer.

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